深圳拓展培训

“迎三八”策划案-深圳素质拓展

训练方案2年前阅读 475

一、趣味运动会简介

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深圳拓展培训“趣味运动会”一直都是企事业单位内部开展员工运动的最好方式。在过往很多单位都自行开展活动。但由于项目过于简单,对体能要求大,项目设计不合理,导致活动缺乏趣味性,降低活动参与度。   

“迎三八”策划案为更好地开展全民健身活动,更有针对地在企业内部开展员工体育活动。武汉卓越拓展公司特在项目上融入大量的户外拓展培训项目元素,使项目更能体现团队间沟通、合作性。

二、 活动意义

    “迎三八”策划案一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力,能更好的把企业文化渗透到每个员工,增进员工之间的亲密感,从中学会团队协作。

另一方面它具有强身健体的作用,对于整天在办公室工作的员工来说,它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验,能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

活动主题迎三八趣味运动会

     活动精神  团结协作、勇于拼搏、挑战自我、敢争第一

 参与人员:

 五 活动简介  

(一) 活动时间:XXXXx月x日(周五)下午2:30

(二) 活动地点:文体活动中心

比赛项目

     (个人项目)1、一分钟踢毽子

 (个人项目)2、陆地龙舟

 (团体项目)330米袋鼠跳接力赛

 (团体项目)4抢收抢种

 (团体项目)5大脚板

(四) 参赛队:10支参赛队(每队6人)

(五) 每队男女比例:两男四女  

(六) 场地赛道:五条赛道         

 

“迎三八”策划案行程安排


13:30

 

各参赛队人员到达比赛场地进行抽签,确定比赛顺序

 

 

14:30

  --

14:50

趣味运动会开幕式

(一)参赛队员按教练指示、统一服装、整齐列队

(二)主持人开场、介绍在场领导、宣布运动会正式开始

(三)裁判宣布趣味运动会规则及流程、参赛队进入比赛场地,其他参赛队进入观赛区准备

 

 

 

14:50

  --

15:10

个人项目一:一分钟踢毽子

规则:1.每队挑选3名队员参赛、10支参赛队按抽签顺序依次进行

      2.在规定时间内,踢毽子数最多者为获胜,单项取前三名!并记录总成绩

 

 

 

 

15:10

  --

15:30

个人项目二:50米端乒乓球比赛

规则:1.每队挑选3名队员参赛(个人项目每名队员只限参赛一次、不得重复参赛)、10支参赛队按抽签顺序依次进行

      2.在比赛中,如乒乓球掉落或失误,必须回到“失误点”方可继续!

      3.在规定距离内,取时间最快者为获胜,单项取前三名!比记录总成绩

 

 

 

15:30

  --

15:45

团体项目一:30米袋鼠跳接力

规则:1.每参赛队6名队员全部参与,5支参赛队同时展开比赛

      2.比赛过程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必须始终套在腿上,如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接,至下一名队员的布袋完全套好前,整个交接过程必须在跑道端线以外进行,不能越线

      3.3.在规定距离内,取时间最快者为获胜,团体取前三名!比记录总成绩

 

 

 

15:45

  --

16:00

团体项目二:抢收抢种

规则:1.每参赛队6名队员全部参与,5支参赛队同时展开比赛

      2.队员手持装有10个乒乓球的盘子起跑,依次将球放进沿途设置的10个杯子中,跑到折返点后

返回,依次将球捡起并放进盘中,跑回起点交给队友,依次进行

      3.按照完成时间取团体前三名,并记录总成绩

 

 

 

 

16:00

  --

16:15

团体项目二:大脚板

规则:1.每队挑选5名队员参赛,1名指挥员。5支参赛队同时展开比赛

      2.比赛中,参赛队员脚不得触碰地面,双手必须牵着绳索!

      3.在规定距离内,取时间最快着为获胜,取团体前三名!比记录总成绩

16:15

  --

16:30

颁奖

(一)教练宣布成绩

(二)领导为获胜方阵、队员颁发奖品

(三)领导发言 宣布闭幕

       

《运动会闭幕式》


“迎三八”策划案注意事项及其他

1、所有报名参赛运动员必须身体健康,适合参加该项目运动。

2、为避免运动意外受伤,请所有参赛者着装休闲运动装及运动鞋入场。

3、租用的比赛场地为塑胶场地,请爱护公物及比赛道具,女士请不要穿高跟鞋。

4、运动会结束后,请各单位自行将饮料瓶等个人物品清理完毕,保持场内干净整洁。


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