宜昌清江画廊行程方案-深圳拓展公司
一、活动前言
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宜昌清江画廊行程方案，春意盎然，生机勃勃，碧绿的江水呈现在我们面前，今天我们将一起投身美丽的长阳清江画廊，投身在春的怀抱里，在这里不仅能使我们在美好的大自然中开阔心胸，陶冶情操，而且能增长知识，强身健体。当您置身于阳光灿烂、气候怡人的清江画廊风景区之中，如果您平时缺乏活动，或长期伏案工作，或醉心于策划工作，学术研究，或成天在闹市中奔波忙碌，此时走进美丽清江画廊的怀抱中，会呼吸到更多的新鲜空气，得到更多的阳光。
你将和你可爱的伙伴一起，与你的团队一起，在孩童般天真纯洁的乐趣中增进你们的感情，在郊游的过程中体会生活的浪漫与感动，……
这个时候你需要打破自己日常生活和工作的狭小空间，投入到大自然当中，挑战自己的能力的极限，从中体验生命的精彩……
活动主题
参加XXXX年春季户外活动的是XXXX优秀员工，通过拓展走出户外感受自然山水，去引导大家增进沟通，放飞心情，组织此次活动的主题是：“放飞心情 有效沟通 增进友谊”
A.活动背景说明：
宜昌清江画廊行程方案希望通过这次深圳拓展培训户外拓展活动的方式以达到：
a 用户外体验式活动的方式，为大家创造最有效的沟通、交流环境，为大家创造快乐、自然的户外体验空间，让朋友们 “在户外体验中感受快乐，在活动中凝聚感情”；
b此次拓展活动，朋友们将以最直接的方式体会到沟通、协作等在工作中的重要性，以更积极，更主动的心态面对工作和生活，并帮助朋友们释放工作和生活压力；
c 此次户外拓展活动地点为长阳清江画廊，让大家在春季时节外出拥抱自然，放飞心情，展示自我，彻底放松身心；增进朋友之间的感情。
重点环节：
宜昌清江画廊行程方案，在这个特殊的节日里，为了更好地传达活动理念，我们将把重点放在以下环节：
a) 在导入环节中，通过特定的导入形式，使学员更好地融入到“大家庭”熔炼当中；
b) 在行动环节中，“XXXX春季清江画廊之旅”由此展开。
c) 在户外拓展中，各位朋友们，共同度过让人难忘的清江画廊之行！
经过融冰、团队初步“建立”后，参加活动的人员将在活动中完成根据此次活动目标特设的自我超越项目和团队协作项目。操作项目过程中会自然流露出团队的个性特质，经历了成功与失败、争执与合作、挑战与刺激的过程后，在教练的引导下，活动人员阐述项目带来的冲击与感悟，反思现实生活、工作中存在的问题。最后的回顾总结是复习与升华活动人员的体验和认知，使这次活动达到预期的目标，实现：在欢声笑语中体验、学习、分享、升华…增进彼此友谊，共同进步！
二、行程安排（每批80人2天1夜）
宜昌清江画廊行程方案-----魅力清江
项目安排 | 备注 | |
第一天 | ||
08：00 | 到指定地点集合登车！ | 可能会起早哦！ |
08：00--12：00 | 乘车开往目的地长阳县城（车程约4小时15分钟） | 打开心扉，车上互动游戏 《我心飞翔》 活跃气氛open你的心态。 |
12：00--13：00 | 午餐 | 享受美味 补充体力 |
13：30--14：00 | 《破冰起航》 团队建设项目： （1）团队热身游戏： 《激情总动员》 活跃氛围，消除隔阂 （2）破冰起航： 《激情演绎》 拓展之旅正式开始 （推荐指数：＊＊＊＊＊） | |
14:00--15：00 | 《高空抓杠》 高空个人挑战项目： 增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境；建立挑战困难的自信心与勇气，拼搏进取；无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退；抓住机会，挑战自我 （推荐指数：＊＊＊＊＊） | |
15:00--16：00 | 《鼓动人心》 团队趣味PK项目 在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助 全队成员的共同努力才能取得不错的成绩 当团队处在一直的低迷的状态下，大家要放下包袱， 抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战 |
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16:00--17：30 | 大型沙盘模拟项目 《沙场点兵》 团队挑战项目： 沟通、执行力、合作、挑战 一个企业如同一支军队，不仅要有智勇双全的统帅，更要有一群齐心合力、永不言败的将领和士兵才能战无不胜。如何来打造一支反应快速、灵活善战并具有超强凝聚力、执行力、创新力和战斗力的优秀团队。
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“执行力的充分体现，明白执行力和有效沟通的重要性” |
17：30--19：30 | 晚餐 | 享受美味的晚餐，可以小酌几杯，但是切忌贪杯。 |
19：30--21：30 | 《篝火晚会》 大型主题晚会： 《挥洒激情，与快乐同行》 互动晚会穿插：《男女激情对对碰》、《兔子舞 浪花一朵朵 洗衣舞等舞蹈》、《妖王妖后》、《化妆舞会》等互动小项目 |
尽情欢笑，感受大集体的温馨与快乐。 |
第二天 | ||
08：00--08：40 | 早餐 | 活动身体，以最好的精神状态迎接崭新的一天 |
09:00—12:00 | 早餐后，车赴【清江画廊风景区】（车程约20分钟），抵达隔河岩清江画廊旅游码头停车场，观●隔河岩水电站大坝、步游●土家风雨长廊（有中央电视台：《新视听》栏目组“山歌好比清江水”大型歌会的图片展），感受土家吹打迎宾乐曲，穿过巴人时空隧道（清江民俗风情及优美风光图片展），游览●土家风情街（仿明清时期土家古建筑群落）。 清江画廊旅游趸船上船，乘清江画廊游船赴土家族发祥地--武落钟离山，沿途船观清江秀美风光：清江小三峡、北纬30度岛屿、将军岛、平洛湖、仙女峰、卧佛山等景观 |
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12:00 | 午餐 | 抵达武落钟离山后，岛上安排农家乐中餐，享受农家特色菜 |
13:00——15:30 | 游览●武落钟离山景区：向王庙、石神台、盐水女神石像、向王庙、白虎堂、祭拜土家先祖廪君等。乘船至仙人寨观看清江植物王国野生猕猴群、仙香草、倒影峡清江大佛后,返回清江旅游码头。 |
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15:30 | 乘车返回 | 结束愉快的2天旅程！ |
三、价格明细（每批80人2天标准）
序号 | 费用分项 | 单位 | 数量 | 单价 | 总价 | 备注 |
1 | 车费（45座新车） | 辆·天 | 2*2 | 4500元/辆 | 9000 | 固定价格 |
2 | 正餐 | 桌·次 | 8*3 | 300元/桌 | 7200 | 固定价格（10菜1锅） |
3 | 住宿（标间） | 间·次 | 40*1 | 138元/间 | 5520 | 挂牌价488元/间（含早） |
4 | 门票（清江画廊） | 人·次 | 80*1 | 95元/人 | 7600 | 挂牌价150元/人 |
5 | 保险费 | 人·次 | 80*1 | 10元/人 | 800 | 固定价格 |
6 | 活动组织费 | 人·次 | 80*1 | 40元/人 | 3200 | 160元/人/天（折扣） |
导服 | 团·天 | 1*1 | 200元/天 | -- | 免费提供 | |
8 | 分组服装 | 人·件 | 80*1 | 10元/件 | -- | 免费提供 |
不含税总 价 人民币（33320￥） 优惠价：31000 | ||||||
不含税人 均 人民币（416￥） 优惠价：388 | ||||||
四、活动人员须知
宜昌清江画廊行程方案，参加趣拓拓展的学员们：
大家好！
为了保证本次拓展效果，保障活动人员的安全，请您认真阅读并遵守一下相关说明：
1、 心灵要求
趣拓拓展项目是本着“体能冒险最小，心理超越最大”的原则，来设计整个拓展课程，所以活动人员无须有超强体能（两小时拓展耗能仅相当于500米散步），只需在活动期间心理尽量放松并积极主动参与各项活动，尽自己最大的努力完成各种拓展项目。
2、 健康要求
（1）患有严重的心脏病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
（2）患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者；
（3）近期做过重大手术者；
上述状况将不被接受活动申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负。
3、 纪律要求
（1） 为保证拓展效果，严禁携带宠物；
（2） 所有活动人员必须服从领队及教练的安排与指挥，不经教练许可，不得擅自离队进行其它与拓展无关活动；
（3） 活动期间所有活动人员严禁酗酒、赌博和使用毒品及其它任何违禁药品；
（4） 项目进行期间所有活动人员严禁吸烟、接打手机和吃零食等行为；
（4） 凡拓展中有高空项目或危险性活动，所有活动人员必须按照教练要求穿戴安全装备，不得擅自攀爬、操作；
（6） 活动期间若安排有夜间项目或活动，所有活动人员必须按照规定路线和要求行进，完全遵从教练安排；
（7） 活动期间按照规定着装，携带拓展装备；
（8） 个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；
（9） 尊重拓展基地所在地的民风民俗，遵守当地法律规定；
（4）对于擅自离队、违规操作、拒不配合教练的活动人员，出现事故后果自负，教练也可责令其退出拓展活动。
（11）学员不能破坏所居住房间的任何设施，若损坏则按原价进行赔偿。
4、 出行要求
（1）在规定的时间到达指定集合场地，风雨无阻（我们会备足雨具，雨中活动效果更佳）；
（2）按照规定着装（运动装为宜，女士不能穿裙子），佩戴活动专用帽；
（3）穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋，请勿穿皮鞋、高跟鞋；
（4）根据天气预报，结合自身身体状况酌情携带、添加衣物（卓越将在活动之前给您提供未来3天的天气情况）。
（4）根据自身情况携带私用药品。
4、 环保要求
趣拓拓展倡导无踪迹出行，拓展期间的所有垃圾都要回收到指定存放区域。
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